春季養(yǎng)生應(yīng)該注意什么？一年之計(jì)在于春，春季是一年的開始，氣候也變化無常，掌握一些春季養(yǎng)生的基本常識(shí)，對(duì)于一年的健康有非常重要的意義。一年四季，春季對(duì)應(yīng)肝木，木有生發(fā)的特性，所以春季也要順應(yīng)肝木升發(fā)，陽(yáng)氣生發(fā)的特點(diǎn)，注意調(diào)暢情緒，注意適當(dāng)?shù)脑黾討敉獾倪\(yùn)動(dòng)量，都有利陽(yáng)氣肝氣的調(diào)...

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