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本文導讀目錄：

1、睡前吃那些食物有助睡眠？5

2、睡火蓮的養(yǎng)殖方法，附繁殖方法

睡前吃那些食物有助睡眠？5 ♂

以下食品是幾月份才有的？聽別人說不能吃反季節(jié)的食品。

蘆筍：一般在春季萌生的嫩莖，春季蔬菜；
豌豆：春季蔬菜；
甘薯：為秋收的；貯存好了，秋天、冬天、春天都有的吃；一般在春天就會發(fā)芽；
鳳梨：南方水果，很少有反季節(jié)的；
白蘿卜、胡蘿卜：一般都是夏季種秋天收，胡蘿卜有的可以在田里放到初春在再收；
蘑菇：只要溫度適宜，都會生長，一般 春秋季較多。

睡火蓮的養(yǎng)殖方法，附繁殖方法 ♂

睡火蓮的養(yǎng)殖方法，附繁殖方法

種植睡火蓮，高溫季節(jié)要保持盆水的清潔，遇到盆水污濁時，應及時清除污物換進新水。睡火蓮喜陽光，環(huán)境需要良好通風。睡火蓮一般用分株法繁殖，清明前后將根莖取土，切割成長約10厘米的段塊，每塊具芽眼2~3個，分別栽入盆中。盆土宜富含腐殖質(zhì)，并施以長效性基肥，覆土厚度以埋沒根莖為度，保持水深2～3厘米。

一、睡火蓮的成長習性

睡火蓮喜光照充足、通風良好、肥沃的沙質(zhì)土壤、水質(zhì)清潔及溫暖的靜水，適宜的水深為25~30厘米。耐寒，在根部泥土不結(jié)凍之處可以在露天池內(nèi)過冬。每年春天萌芽萌芽生長，夏天開花，花后果實沉沒水中，成熟后種子破裂散開。先浮在水面上，然后沉入水底，冬天地上莖葉枯萎。

二、睡火蓮的繁殖方法

睡火蓮一般用分株法繁殖，清明前后取根莖取土，切割成長約10厘米的段塊，每塊具芽眼2~3個，分別種植在盆中。盆土應富含腐殖質(zhì)，并施用長效性基肥，土壤覆蓋厚度以埋沒根莖為度，保持水深2~3厘米。出葉2~4片時，隨著葉柄的伸長逐漸加水。然后把盆放進池子里，最后水深控制在20~30厘米，并使充分見光。

三、睡火蓮的養(yǎng)殖方法

1、水分：睡火蓮種植在夏季灌水深約25厘米，并經(jīng)常保持這個深度。高溫季節(jié)要注意保持盆水清潔，遇到盆水污濁時，應及時清除污物換進新水。

2、陽光：睡火蓮喜歡陽光，通風良好，所以白天開花的熱帶和耐寒睡火蓮在晚上花朵會閉合，到早上又會張開。在岸邊有陰涼的池塘，雖能開花，但生長較弱。

3、溫度：睡火蓮耐寒，根部土不凍結(jié)的地方可以在露天池中過冬，可霜凍前將盆移入冷室，盆上保持濕潤，不結(jié)凍即可，暖地可以在池中越冬。

4、施肥：睡蓮在生長期施肥時要注意，不要施液肥，不僅會污染水體，還會造成肥害，只要用少量干餅肥末直接埋入土中即可。