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本文導讀目錄：

1、有哪些常見的蔬菜和水果是堿性的，吃了對身體有什么好處

2、有哪些必須會的庭急救常識？1

3、有哪些技巧適合路亞桂魚？附路亞時間

有哪些常見的蔬菜和水果是堿性的，吃了對身體有什么好處 ♂

有哪些常見的蔬菜和水果是堿性的，吃了對身體有什么好處

常見的堿性蔬菜和水果：屬寒性的堿性食物有莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）等，屬寒性的堿性水果有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

吃堿性食物的好處：多吃堿性食物能減肥瘦身、美容養(yǎng)顏、預防三高和提升智商。

一、常見的堿性蔬菜和水果

1、蔬菜類

（1）屬寒性的堿性食物有莼菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。

（2）屬涼性的堿性食物蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣（萵筍）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

（3）屬于溫性的堿性食物有恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、蔥。

（4）屬熱性的堿性食物有大蒜、辣椒、胡椒。

2、水果類

（1）屬寒性的堿性食物有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。

（2）屬涼性的堿性食物有梨子、枇杷、橙子、柑子、羅漢果、蘋果。

（3）屬熱性的堿性食物有桃子、櫻桃、芒果。

二、吃堿性食物有什么好處

1、減肥瘦身

堿性食物中都含有膳食纖維可以很好的促進腸道的消化和吸收，加速新陳代謝，使身體更易吸收營養(yǎng)，同時帶出身體里的廢物，起到排毒瘦身的作用。

2、美容養(yǎng)顏

（1）皮膚的狀態(tài)會直接影響一個人的顏值，皮膚的美麗、健康與否與所吃的食物是分不開的，食物的質(zhì)量和酸堿度會對容顏產(chǎn)生影響。

（2）多吃堿性食物對皮膚緊致水潤是有很大幫助的。

3、預防三高

高血壓高血脂高血糖都是由于大魚大肉油膩的食物吃多了，所以多吃蔬菜水果等類型的堿性食物會很有效的預防三高。

4、提升智商

（1）科學家研究發(fā)現(xiàn)，人的智商高不高和大腦中的液體有關，如果大腦中堿性的成分比較多，就會讓智力更高。

（2）堿性食品含有較多的鈣、納、鎂、鐵、鋅等金屬微量元素，這些微量元素均有促進生長發(fā)育的作用。

有哪些必須會的庭急救常識？1 ♂

有哪些必須會的庭急救常識？

在生活中難免會遇到突如其來的傷害（如：燒傷、燙傷、流鼻血、割傷等），如果能夠掌握一些簡單的急救知識，關鍵時刻能夠挽回自己和家人的生命，為愛的人多學點急救技能，讓家庭更加幸福！以下這些急救知識每個人都應該掌握，在關鍵時刻可以救命。

創(chuàng)傷的急救處理：常備醫(yī)藥用品：各種大小創(chuàng)可貼、紗布、膠布、棉簽、碘伏。

做家務活時，總有一些時候，不小心切到自己的手指。雖說切傷手指問題不大，但如果對自己的傷情判斷不當，處理方法不對，延誤了治療，小事也會變成大麻煩。

急救措施：

1、如果出血較少且傷勢并不嚴重，可用消毒棉簽清理干凈傷口，再用碘伏消毒之后，以創(chuàng)可貼覆于傷口。不主張在傷口上涂抹紅藥水或止血粉之類的藥物，只要保持傷口干凈即可。

2、若傷口大且出血不止，這時不要驚慌，這是因為手部血管豐富，外傷后出血比較快、比較多，最簡單的止血方法就是用橡皮圈綁緊手指根部，然后抬高患肢，但要注意，每隔20-30分鐘必須將橡皮圈放松幾分鐘，否則容易引起手指缺血壞死。

3、深層的手指傷口必須在8～12小時內(nèi)到醫(yī)院處理，不能延誤治療時間，務必要注射破傷風抗毒素。

注意事項：

1、切忌用一些煤灰、煙灰、消炎粉、中藥粉等外敷傷口，這些粉劑不一定是無菌的，反而容易造成傷口的感染。

2、切忌用衛(wèi)生紙直接覆蓋傷口，傷口出血使衛(wèi)生紙融成紙漿，糊在傷口內(nèi)，給傷口的清理帶來困難。

發(fā)燒急救處理：1、用稍涼的濕毛巾（約25℃）在額頭、臉上擦拭。

2、用溫水（37℃左右）沖澡，可使皮膚的血管擴張，體熱散出；將發(fā)燒后的汗?jié)n洗去，清潔的皮膚會有利于康復。

3、體溫38℃以上者可使用冰袋降溫，注意在冰袋外面包裹干毛巾或棉墊，避免凍傷皮膚；冰袋可放置于腋下或大腿根部等血管豐富部位，有利于散熱。

4、用 70% 的醫(yī)用酒精，擦拭四肢及背部，酒精的揮發(fā)作用可有效降溫。

注意事項

1、臥床休息：發(fā)燒時請臥床休息，以利於恢復體力，早日康復。

2、補充水分：發(fā)燒時，汗液增多，體內(nèi)水分和鹽分會同時加快流失，應該多飲用涼白開、果汁等，注意補充鹽分。

2、避免捂汗，因為這會使身體不易散熱，而且加重發(fā)汗，引起脫水并加重不適。

3、及時就醫(yī)：發(fā)現(xiàn)任何發(fā)熱，必須及時就醫(yī)，查明病因；并遵照醫(yī)生囑咐，定時定量服用退燒藥物，以及對病因的治療。

燙傷的急救處理：1、一旦發(fā)生燙傷后，無論是開水燙傷還是蒸汽燙傷，應先降低燙傷皮膚溫度，減少燙傷處的進一步損傷，同時用水沖洗也能減少疼痛。立即將被燙部位放置在流動的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應該將整個身體浸泡在放滿冷水的浴缸中?？梢詫⒓啿蓟蚴强噹伤傻乩p繞在燙傷處以保護傷口。

2、如果傷口沒有破開，則侵泡10分鐘左右。如果傷口處已經(jīng)破開，就不可再行侵泡，以免感染。

注意事項：

1、不能采用冰敷的方式治療燙傷，冰會損傷已經(jīng)破損的皮膚導致傷口惡化。

2、不要弄破水泡，否則會留下疤痕。也不隨便將抗生素藥膏或油脂涂抹在傷口處，這些黏糊糊的物質(zhì)很容易沾染臟東西。

3、不要急切的脫掉衣物，當燙傷處在有衣物覆蓋的地方時，不要著急脫掉衣物，以免撕裂燙傷后的水泡，可先行用水沖洗降溫，再小心的去掉衣物。

4、如果燙傷嚴重，盡快就近就醫(yī)，專業(yè)的處理可以避免留下傷疤。

腸胃不適的處理：現(xiàn)在的人都喜歡叫外賣，或者到處亂吃，腸胃容易出問題。吃了不干凈的東西，腹瀉腹痛，可以吃止瀉藥。

1、在外胡吃海喝都會隨身帶著蒙脫石散，以防萬一。但要注意的是，最好不要一遇到腹瀉就吃，還是需要對情況做謹慎判斷；如果瀉得嚴重，或是瀉了兩次還是不舒服，就可以吃；如果不是因為吃了臟東西腹瀉，那蒙脫石散也沒用。如果吃了2~3片還是腹瀉得厲害，甚至還伴有發(fā)燒的情況，那要及時就醫(yī)，因為可能是嚴重的腸胃感染，甚至是病毒性感染。

2、飲食不規(guī)律容易導致胃黏膜受損，燒心難受，胃酸過多，這時可以吃達喜，達喜是要咀嚼服用的，服用完切忌喝水，會影響藥效。

心絞痛急救處理：1、停止一切活動，平靜心情，可就地站立休息，無須躺下，以免增加回心血量而加重心臟負擔。

2、隨身攜帶急救藥物，如：硝酸甘油片一片，嚼碎后含于舌下，通常兩分鐘左右疼痛即可緩解。 如果效果不佳，十分鐘后可再在舌下含服一片，以加大藥量。注意，無論心絞痛是否緩解，或再次發(fā)作，都不宜連續(xù)含服三片以上的硝酸甘油片。

3、經(jīng)以上治療疼痛不能緩解或本次發(fā)作較平時重且持續(xù)時間長者，應考慮到是否有急性心肌梗死的可能，及時到醫(yī)院檢查治療。

注意事項

1、避免進食高脂肪、高膽固醇的食物，注意降血脂治療，避免心臟血管堵塞。

2、多吃水果、新鮮蔬菜，避免火鍋等辛辣刺激食物。適量引用紅酒、蘋果醋可軟化血管，減少心絞痛發(fā)作。調(diào)整作息計劃，應適當休息，減輕工作量。

3、初發(fā)心絞痛的患者，往往未隨身攜帶急救藥物，避免情緒慌亂，及時到醫(yī)院救治即可。

頭痛急救處理：1、頭痛時應該尋找安靜的房間休息，保持環(huán)境的整潔和空氣流通，避免情緒波動；用冷（熱）毛巾敷前額都可以起到止痛效果，使用家用吸氧機適當吸氧也可以緩解頭痛。

2、止痛藥對頭痛通常有效，非甾體抗炎止痛藥療效確切，不會成癮，是頭痛最常使用的止痛藥，最常見的是阿司匹林、布洛芬、消炎痛。服用止疼藥需要警惕掩蓋病情。

注意事項：

1、頭痛可以是一般性疲勞、緊張的表現(xiàn)，也可以是某些嚴重疾病，如腦腫瘤、高血壓病等的伴隨信號，如果反復出現(xiàn)頭痛且不能緩解，需要引起注意。

2、外傷后引起的頭痛，常伴眩暈、失眠、健忘等。如頭痛日漸加重，且出現(xiàn)嘔吐及意識障礙時，應警惕顱內(nèi)血腫可能，必須及時去醫(yī)院就診。

中暑急救處理：1、出現(xiàn)中暑先兆時，立即撤離高溫環(huán)境。在陰涼處安靜休息，并補充含鹽飲料；如果呼吸停止時立即進行人工呼吸。

2、將患者抬到陰涼處或者空調(diào)供冷的房間平臥休息，解松或者脫去衣服。

3、用濕水浸透的毛巾擦拭全身，通過蒸發(fā)降溫。

4、如降溫處理不能緩解病情，則為重癥中暑，需及時送醫(yī)院作進一步處理。

注意事項：

1、人中暑之后很虛弱，在恢復過程中，飲食應清淡、比較容易消化。補充必要的水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質(zhì)等所需養(yǎng)分。

2、中暑后不要一次大量飲水。中暑患者應采用少量多次的飲水方法；嚴格的補水方法需經(jīng)過醫(yī)生的測算，不可多補，也不可少補。

3、中暑重在預防，長時間在太陽下工作或走路時，要戴上草帽或太陽帽，注意休息，也可以合理安排作息時間，如早出工、 中午多休息， 晚收工等，出汗多時要多喝些淡鹽水。在室內(nèi)工作時如果氣溫過高，也會發(fā)生中暑，要讓空氣流通，并根據(jù)勞動和工作環(huán)境而采取相應的防曬措施。

扭傷急救處理：1、扭傷是關節(jié)部位的損傷。一旦受傷，應立即用彈性繃帶包好，并將受傷部位墊高，避免再次損傷。

2、在扭傷發(fā)生的48小時之內(nèi)，受傷部位的軟組織滲出加重，應該用冰袋冷敷，減少滲出，每小時一次，每次半小時；48小時之后，受傷部位開始吸收之前的滲出，這時應該換為熱敷，加快受傷部位的血液循環(huán)可以加快消腫。

注意事項

禁止活動受傷的關節(jié)，否則容易加重韌帶損傷，留下不可逆轉(zhuǎn)的后遺癥。如果經(jīng)上述方法處理，7天之內(nèi)不能緩解甚至加重，可能存在骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫(yī)院檢查、治療。

寵物咬傷急救處理：1、使用肥皂水和流動的清水交替徹底清洗15分鐘。

2、然后用清水或者生理鹽水將傷口洗凈，用棉球擦干，用碘伏或酒精消毒。

3、盡快把患者送到醫(yī)院治療，由醫(yī)生負責傷口處理，根據(jù)傷口情況注射破傷風、狂犬疫苗或免疫球蛋白。

注意事項

1、切記不要包扎、擠壓傷口，容易造成毒素迅速進入人體的神經(jīng)系統(tǒng)。

2、傷口的正確處理是防止發(fā)病的關鍵，越早越好。

3、家中有4歲以下的兒童的，最好不要養(yǎng)寵物，防患于未然。

低血糖的急救處理：低血糖臨床癥狀，主要表現(xiàn)為低血糖綜合癥，發(fā)病時可有心慌、心悸、饑餓、軟弱、手足顫抖、皮膚蒼白、出汗、心率增加、血壓輕度升高等。

1、如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失；

2、如果經(jīng)過以上方法仍沒有效果或者病人神智不清時，應立即送醫(yī)院急救。

刀割傷的急救處理：1、如傷口不大，出血不多，傷口也較干凈，傷指仍能作伸屈活動，可用醫(yī)用碘消毒傷口及其周圍皮膚，待干后，再用消毒紗布或創(chuàng)可貼覆蓋包扎傷口。

2、若傷口大而深，應壓迫止血，同時立即去醫(yī)院治療。

3、如果手指不幸被切斷，應立即將傷指上舉，然后用干凈的紗布直接加壓包扎傷口止血。若血仍外流不止，也可在指根處緊纏止血帶(可用一般的清潔繩代替)止血，并將斷指用無菌布料包好，放入干凈的塑料袋中。

注意事項：

1、除非斷指污染特別嚴重，一般不要自己沖洗，也不要用任何液體浸泡斷指，立即去醫(yī)院救治。

2、如果傷口小，可以用創(chuàng)可貼；如果傷口大，應該壓迫止血，然后立即就醫(yī)。

寵物咬傷處理：被貓、狗抓傷或者咬傷，需要立即處理傷口，首先傷口上方扎止血帶，防止或減少病毒隨血液流入全身。

1、迅速用清潔水或肥皂對傷口進行流水清洗，徹底清潔傷口，對傷口不要包扎。

2、迅速送到醫(yī)院診治，在24小時內(nèi)注射狂犬病疫苗和破傷風抗毒素。

注意事項：

1、不要突然驚嚇寵物，以免動物應激反而攻擊你；

2、當動物在走到你的身邊時，不要驚慌，原地站住不動；

3、撫弄寵物時，手心向下，慢慢接近它；

4、當你身上有傷口時，不要和它親近。

抽筋的急救處理：1、幫助患者按摩或者牽拉受累的肌肉，反復牽拉，一直到癥狀緩解。

2、抽筋緩解后，如果仍有疼痛，可在局部使用熱水袋或者熱毛巾、或者洗熱水澡。

3、如果半夜出現(xiàn)小腿抽筋時，可以利用墻壁壓擋腳趾，將腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋緩解，然后進行按摩。

注意事項

1、忌在饑餓、疲勞時游泳。

2、平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖。

3、如果抽筋持續(xù)發(fā)生，原因不明，立即去醫(yī)院就診。

流鼻血的急救處理：站在水龍頭旁，用一只手捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續(xù)約5-15分鐘，同時用另一只手不停接取冷水拍到面部，降低面部溫度，以達到收縮血管的作用。一般的流鼻血通過這樣的方法能夠很快止住。

注意事項

1、出現(xiàn)流鼻血，禁止將頭向后仰起，那樣容易使鼻血流進呼吸道并吸進肺里，不僅不能止血，而且很危險。

2、老人平日活動時動作要慢，切勿用力擤鼻；對于兒童鼻出血患者應糾正患兒挖鼻、揉鼻、好奇放置異物等易導致黏膜損傷的不良習慣。

3、急性流鼻血超過20分鐘不能止血的，需要找醫(yī)生查找原因；長期反復流鼻血，需要警惕鼻咽部腫瘤、肺出血及白血病等嚴重疾病。

溺水急救措施：1、首先確保施救者自身安全，盡量利用繩索、救生設施進行岸上救援；會游泳不代表會水中救援，水中救援需專門訓練。

2、溺水者被救到一個安全的地方，迅速判斷溺水者的生命體征，呼吸心跳已停止者，立即進行心肺復蘇，仍應按ABC的復蘇操作順序。先連續(xù)做5次口對口吹氣，再做30次胸外心臟按壓，而后再按2:30進行心肺復蘇，即吹2次氣、按壓30次，如此周而復始，直至呼吸、心跳恢復或救護車到達現(xiàn)場；如無呼吸、有心跳，則無須做胸外心臟按壓。

3、在心肺復蘇的同時要撥打120急救電話，或者讓周圍人幫你撥打電話，告訴急救人員的具體位置和大概情況。

注意事項：

1、如果患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、皮膚病等嚴重疾病的人不宜游泳。

2、要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。

3、下水前要做好準備活動。把身體活動開，還應先用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免入水后出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

4、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

5、水下情況不明時，不要跳水。

海姆立克急救法：當我們在進餐時過于急促、或進食時大聲說笑，有咳嗽吞咽功能障礙的老人，或者是口含異物嬉戲打鬧的兒童或者是嬰兒把一些硬幣、其他異物放到嘴里，都可能出現(xiàn)異物進入氣道，阻塞呼吸，快速進展為窒息、昏迷、心臟驟停。主要會表現(xiàn)為不能說話、不能咳嗽、幾乎無法呼吸、嬰兒不明原因的哭泣等。這個時候應該怎么辦？在等待急救車來的時候就可以用海姆立克急救法幫助我們爭取更多的時間。

1、施救者位于傷者身后，一腿置于傷者兩腿之間，弓步，身體貼近傷者后背。施救者一手握拳，拳眼對準傷者上腹部（肚臍以上兩橫指）另一手抓住拳頭，用力快速往后上方?jīng)_擊，直到異物排出或傷者失去反應。此法適用于清醒的、一歲以上兒童及成人。

2、對于氣道梗阻、失去反應的兒童及成人，將傷者置于平臥位，實施心肺復蘇，從胸外按壓開始，每按壓30次，檢查口腔是否有異物排出，如果有，則小心移除；無，則人工呼吸2次。如此反復，直到急救人員到達。

3、對于清醒的、1歲以下的嬰兒，不能使用腹部沖擊手法（嬰兒的肝臟尚有一部分在肋下，容易受損），而是采用雙指胸部沖擊（胸部正中，乳頭連線下緣）與掌跟背部拍擊相結(jié)合的方式。胸部按壓沖擊5次，再背部拍擊5次，交替進行，直到異物排出或者嬰兒失去反應（失去反應者，采用心肺復蘇法）。

4、自己一人發(fā)生嚴重氣道梗阻，如何自救？理論上，可以自行拳頭腹部沖擊或者借助圓鈍的椅子或沙發(fā)靠背沖擊上腹部自救，但當嚴重氣道異物梗阻發(fā)生時，自己做效果可能不能達到預期的效果。

注意事項：

1、對于昏迷者，不建議推薦上腹部沖擊，而是采用心肺復蘇，從按壓開始；

2、魚刺卡喉，多是比較細的魚刺，多卡在咽喉或食管內(nèi)，不會阻塞氣道，不需要用海姆立克急救法；

3、溺水者，無論是否呼吸心跳驟停，都不需要用海姆立克急救法，而是采用心肺復蘇方法；

4、一歲以下的清醒嬰兒出現(xiàn)氣道阻塞，不應該沖擊上腹部，而是采用拍擊后背和胸部胸部相結(jié)合的方法；

呼吸、心臟驟停急救處理：心臟驟停的搶救必須爭分奪秒，千萬不要坐等救護車到來再送醫(yī)院救治。要當機立斷采取以下急救措施進行心肺復蘇：

首先前提是患者處于安全的環(huán)境下，大聲呼喊患者無反應，迅速判斷患者的生命體征，呼吸、脈搏是否還存在，大概用5-10秒時間判斷，然后撥打120電話，簡單描述地點、大概情況。接下來就開始做心肺復蘇了。

1、胸外心臟按壓：解開病人衣服暴露胸廓，按壓雙乳連線中間點，雙手疊摳，腕肘關節(jié)伸直，垂直用力，以每分鐘100-120次的速度連續(xù)按壓30次；

2、緊接著檢查口鼻異物，托下頜，壓額頭，使下頜上翹，頭部后仰，有利于通氣；迅速清除咽部嘔吐物；同時嘴包嘴，做口對口人工呼吸2次。如此心臟按壓和人工呼吸交替進行，直至搶救成功。

3、若發(fā)現(xiàn)病人臉色轉(zhuǎn)紅潤，呼吸心跳恢復，能摸到脈搏跳動，瞳孔回縮正常，說明搶救有效。

4、頭敷冰袋降溫，避免大腦缺血水腫，腦神經(jīng)損傷加重。

5、急送醫(yī)院救治。

注意事項:

1、胸廓按壓速度不能低于100次/分鐘，不能高于120次/分鐘；

2、胸廓按壓的深度不能淺于5cm，不能深于6cm。

3、如果現(xiàn)場有心臟除顫儀，需要立即除顫，不可先按壓，再除顫。

重要提醒：

緊急情況下，呼叫120電話和現(xiàn)場急救必須同時進行；掌握急救知識可以救命，但不代表你已經(jīng)具備專業(yè)的急救本領和經(jīng)驗；最終要以醫(yī)生對實際情況的判斷為準進行救治。

有哪些技巧適合路亞桂魚？附路亞時間 ♂

有哪些技巧適合路亞桂魚？附路亞時間

桂魚是兇猛的肉食性魚類，路亞時應保持安靜和柔和的拋投。路亞桂魚有明顯的季節(jié)性，氣候在建議在18~32℃之間。桂魚喜歡躲在在亂石、凹槽、溝埂、陡坡這些地方。路亞桂魚竿應用中或中慢調(diào)的竿子比較好。桂魚的習慣性決定了擬餌的選擇。路亞桂魚的操作手法重要的原則之一是“宜慢不宜快”。

一、攝食習性

桂魚是兇猛的肉食性魚類，幼魚喜歡吃蝦，成魚以吃魚為主，經(jīng)常生活在靜水和緩水域的底層，冬天在水深處越冬，春天變暖后，經(jīng)常在沿岸的淺水區(qū)尋找食物，尋找食物經(jīng)常在夜間。但桂魚膽量非常小，對聲音非常敏感，捕食時水面極少炸花，路亞時應保持安靜和投擲的柔和度，擬餌的進水聲接近昆蟲落入水面的聲音最為合適。

二、路亞時間

路亞桂魚具有明顯的季節(jié)性，氣候在18~32℃之間，陽光直射下水溫上升，魚的活性明顯增強。路亞旺季（6月至冬季前）的早晨和黃昏是最佳時期，子夜和雨后水中溶氧度高時也不錯。淡季日照強水溫高時，12~14點的時間段也可以，遇到非悶熱型陰雨天，像江南梅雨季節(jié)一整天都可路。

三、路亞標點

桂魚的隱藏場所一般是亂石、凹槽、溝埂、陡坡，這樣的場所一定是釣桂魚的最佳場所，選擇標點時要重點放在這樣的場所上，不要在其他場所浪費體力和時間。同時，路亞桂魚的投擲不在距離，相反，搜索邊緣，以障礙區(qū)域為主，冬天和早春在大太陽的南風天，水深在1米以上的陽光下可以在顫動型路亞沿著底部慢慢搜索，必須選擇岸釣。

四、魚竿的選擇

路亞桂魚竿不能用太長的，中或中慢調(diào)的竿子比較好，正確敏銳地區(qū)分路亞撞底和桂魚咬餌，同時路亞魚竿操作頻繁，同時桂魚多潛伏在近岸，所以短竿更加靈活省力。直桿長1.9~2.1米，釣線負荷10~15公斤，路亞投擲適量12~20克，槍桿長2.1~2.4米，釣線負荷15~22公斤，路亞投擲適量16~28克。

五、擬餌的選擇

桂魚的習慣性決定了擬餌的選擇，傍晚和天亮時經(jīng)常使用的深淺米諾、沉水米諾、CRANK在有凹坑和石頭密布走勢相對平穩(wěn)的水域使用效果比較好，如果有硬的手法，浮水性比較好的勺型亮片的使用效果會很不錯，至于軟蟲、胡須佬等用來跳底可是擒獲資深老鱖的方法，包鉛軟魚也可以選擇，因其具備沉水米諾和VIB的特點。

六、操竿的手法

路亞桂魚的操作手法重要的原則之一是“慢”一個是路亞在水中的牽引速度過快的話桂魚就追不上餌料，二個是路亞在水中行進時過快的速度發(fā)生掛底部問題的話就會死亡，所以釣桂魚的路亞速度最好每秒旋轉(zhuǎn)卷線器手把一圈。這樣的收線速度，無論是搖擺型路亞、鯡魚型路亞還是魚型路亞等，都能夠發(fā)揮泳形。