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水果知識(shí)大全？
今天我就把關(guān)于水果所有你想知道的都列出來了。總共分為三部分：
一、各類水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大盤點(diǎn)
二、常見水果怎么挑選
三、關(guān)于水果一些你想知道的問題
快來看看你喜歡的水果有沒有上榜。
各類水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大盤點(diǎn)
1.高VC水果榜單
番石榴、獼猴桃、冬棗、山楂等VC含量豐富，抗氧化、提升免疫力。
2.高膳食纖維水果榜單
牛油果、金桔、樹莓、番石榴等，富含可溶性和不可溶性的纖維，對(duì)您改善腸道健康和延緩血糖上升有好處。
3.高胡蘿卜素水果榜單
芒果、柚子、木瓜、杏子、百香果等富含β胡蘿卜素，對(duì)眼睛和皮膚比較友好。
4.高鉀水果榜單
菠蘿蜜、榴蓮、芭蕉、番石榴、鮮棗、香蕉、哈密瓜等富含鉀，適合高血壓人群食用。但是菠蘿蜜、榴蓮熱量和含糖量都比較高，建議可以吃番石榴、芭蕉、鮮棗和香蕉等。
5.低糖水果榜單
檸檬、牛油果、楊桃、蔓越莓、樹莓等都是含糖量較低的水果，如果你在進(jìn)行低碳飲食，可以考慮這些水果。
6.低熱量水果榜單
楊梅、草莓、楊桃、哈密瓜、桃子、西柚和木瓜，都是熱量比較低的水果，適合減肥的伙伴。
7.富含花青素水果榜單
黑樹莓、黑加侖、藍(lán)莓、黑莓、桑葚、紫色葡萄等水果中富含花青素，可以抗氧化、預(yù)防心血管疾病。
8.富含類黃酮成分的水果榜單
蘋果、橙子、橘子、檸檬等水果中富含類黃酮成分，具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病的
風(fēng)險(xiǎn)。
9.富含番茄紅素的水果榜單
圣女果、西瓜、葡萄柚、番石榴等水果中富含番茄紅素，這種類胡蘿卜素具有保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力等作用。
10.低Gl水果榜單
櫻桃、李子、柚子、桃子、杏等屬于低G水果之榜，適合糖友食用。
11.富含萜類化合物的水果榜單
柑橘類水果如橙子、橘子、柚子等水果富含萜類化合物，萜類化合物具有殺菌、防腐、鎮(zhèn)靜、
抑制腫瘤等作用。
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跳遠(yuǎn)知識(shí)大全？
1、走步法
在通常的情況下，采用自己的便步走，助跑步數(shù)乘2減2等于走步數(shù)，如助跑8步(8×2-2=14步)。若助跑步數(shù)超過10步時(shí)，則每多助跑一步增加走兩步的距離，如助跑12步，即是(10×2-2)+2×2=22步。經(jīng)過反復(fù)助跑進(jìn)行調(diào)整，后確定下來。
2、測(cè)量法
先把自己要跑的步數(shù)告訴同伴，然后從起跑點(diǎn)向起跳區(qū)加速助跑;數(shù)步的同學(xué)站在起跳區(qū)附近一側(cè)，當(dāng)看清后一步的準(zhǔn)確落腳處，立即做出標(biāo)記，后將步數(shù)乘以2即是他的實(shí)際準(zhǔn)確落腳處。經(jīng)過幾次練習(xí)調(diào)整好步點(diǎn)，確定起跳線。
3、區(qū)域法
在助跑道上劃好三個(gè)區(qū)域，第一個(gè)區(qū)域段為預(yù)跑段，第二個(gè)區(qū)域?yàn)榧铀俣?，第三個(gè)區(qū)域?yàn)楹笏牟蕉巍ｎA(yù)跑段的步幅可做高速區(qū)域，加速段和后四步不能隨意調(diào)整。
4、縮減法
踏跳不準(zhǔn)時(shí)，不要單一地往后移起跑線，因?yàn)檫@樣不能避免踏過起跳線，所以后踏小步或跨大步，同樣會(huì)犯規(guī)。若采用縮短自己預(yù)跑段的步幅，即當(dāng)踏上加速段的標(biāo)志時(shí)，正常加速跑速段和后四步段，效果要好得多。
5、固定法
在助跑距離確定后，練習(xí)時(shí)要做到起跑姿勢(shì)回定，起跑第一步邁出的腿固定，助跑的距離固定，加速的節(jié)奏固定。這樣可提高助跑步的準(zhǔn)確性。
6、移動(dòng)法
在距離踏跳區(qū)前沿15至20米處劃一條基準(zhǔn)線。學(xué)生第一次試跳必須從基準(zhǔn)線開始助跑，老師或同學(xué)在踏跳區(qū)外觀察試跳者踏跳腳的落點(diǎn)，看是否能踏準(zhǔn)，若超過踏跳區(qū)，就指導(dǎo)試跳者用自己的腳量出超過的腳數(shù)，然后從基準(zhǔn)線處向后移動(dòng)相應(yīng)的腳數(shù)。相反，未踏到的話，就將起跑線往前移。
7、九七法
所謂九七法，就是走九步跑七步的丈量法。從踏跳區(qū)前沿開始，向助跑的相反方向走九步(正常行走)，接著再跑七步(加速跑)，其后一步的落點(diǎn)，就是助跑的起點(diǎn)
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青蛙知識(shí)大全？
青蛙小知識(shí)：
青蛙（Frog）屬于脊索動(dòng)物門、兩棲綱、無尾目、蛙科的兩棲類動(dòng)物，成體無尾，卵產(chǎn)于水中，體外受精，孵化成蝌蚪，用鰓呼吸，經(jīng)過變異，成體主要用肺呼吸，兼用皮膚呼吸。絕大部分青蛙通過體外受精繁殖，受精卵在母體外孵化成蝌蚪。
蛙體型較苗條，多善于游泳。
頸部不明顯，無肋骨。前肢的尺骨與橈骨愈合，后肢的脛骨與腓骨愈合，因此爪不能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，但四肢肌肉發(fā)達(dá)。
最原始的青蛙在三疊紀(jì)早開始進(jìn)化?，F(xiàn)今最早有跳躍動(dòng)作的青蛙出現(xiàn)在侏羅紀(jì)。因?yàn)榍嗤苁且岳ハx和其他無脊椎動(dòng)物為主食，因此必須棲息於水邊。中國(guó)的蛙類有130種左右，它們幾乎都是消滅森林和農(nóng)田害蟲的能手。
擴(kuò)展資料：
常見青蛙有：
一、黑斑蛙
黑斑蛙，是蛙科、側(cè)褶蛙屬的兩棲動(dòng)物。黑斑蛙雄性略小，頭長(zhǎng)略大于頭寬，吻鈍圓而略尖，吻棱不顯，前肢短，后肢較短而肥碩，脛關(guān)節(jié)前達(dá)眼部，趾間幾乎為全蹼，成體背部顏色為深綠色、黃綠色或棕灰色，具有不規(guī)則的黑斑，腹部顏色為白色、無斑。
二、澤蛙
澤蛙(Rana limnocharis Boie , 1834) 隸屬于蛙科蛙屬,是一種小形的蛙類。它廣布于東南亞地區(qū), 數(shù)量大, 適應(yīng)性強(qiáng), 廣泛生活在田野、池澤附近及丘陵地帶。
廣泛分布于日本和東南亞地區(qū)。在中國(guó)分布于秦嶺以南的平原和丘陵地區(qū)。海拔2000米的山區(qū)也有分布。最習(xí)見，數(shù)量多。
三、金線蛙
金線蛙是指金線側(cè)褶蛙種組，包括金線側(cè)褶蛙、福建側(cè)褶蛙、湖北側(cè)褶蛙三個(gè)物種。金線蛙隸屬于兩棲綱蛙科、側(cè)褶蛙屬(Pelophylax )，是中國(guó)廣泛分布的特有物種。
金線蛙體型肥碩，成年體長(zhǎng)約50毫米（雄體略?。^長(zhǎng)約等于頭寬，吻端鈍圓。鼓膜大而明顯棕黃色，顳褶不顯著。背部綠色雜有一些黑色斑點(diǎn)，有兩長(zhǎng)條褐色斑。
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520知識(shí)大全？
1. 有事做，有人愛，有所期待。
2. 遇見你是最燦爛的花開，最美麗的意外。
3. 五月，我愛你（May I love you?）
4. 你是年少的歡喜，這句話倒過來也是你。
5. 你是微風(fēng)，是晚霞，是心跳不止，是無可代替。
6. 你是我一時(shí)的沖動(dòng)，也是我良久的喜歡。
7. 樹的孤獨(dú)只有風(fēng)知道，左手的想法只有右手明了，兩地的相思只有紅豆知曉。對(duì)你的思念不是搖搖頭就能甩掉，親愛的，我想你了，是否應(yīng)該讓你知道？
8. 愛不是恒久忍耐，不是恩慈和謙卑。愛混亂又復(fù)雜，可怕又自私，還要足夠大膽。
9. 也許，我喜歡你，就是因?yàn)槟闶俏艺J(rèn)識(shí)的人中，唯一不可歸類的人。
10. 不要想“算了吧”，在這個(gè)世界上還有許多美好的、清純的事物，值得我們癡迷、悲哀、埋首其中。
11. 由愛而生的勇氣，足以抵抗世間所有的孤獨(dú)。
12. 我希望你向往生命的盎然，不會(huì)受傷，會(huì)熱愛生活，我想和你一起游戲人間，愛得坦蕩。
13. 正是因?yàn)槟銗鄣娜俗≡谶@里，宇宙才有了意義。
14. 小王子說，這個(gè)世界有幾千幾萬(wàn)朵玫瑰，但就是這一朵，才是屬于我自己的玫瑰。
15. 山野萬(wàn)里，你是我藏在微風(fēng)中的歡喜。
16. 真正喜歡的人和事，都值得我們堅(jiān)持。
17. 愛是天時(shí)地利的迷信。
18. 你是藏在云層里的月亮 ，也是我窮極一生的寶藏。
19. 總會(huì)慢慢變好的，我慢慢等，你慢慢來。
20. 久處不厭，閑談不煩；從不敷衍，絕不怠慢。
21. 所有的地久天長(zhǎng)，都是不說來日方長(zhǎng)。
22. 會(huì)找你的人不會(huì)遲疑，不想你的人只會(huì)躲避。
23. 萬(wàn)世浮沉，你是人間歸途。
24. 面對(duì)熱愛要不留余力的喜歡。
25. 熱愛可抵歲月漫長(zhǎng)。
26. 有空一起談個(gè)戀愛，沒空我繼續(xù)暗戀你。
27. 赤手空拳來到人世間，為找到那片海不顧一切。
28. 你別回頭看我了，走吧，山高水長(zhǎng)，可別再碰到我這么喜歡你的人了。
29. 喜歡是紅著臉，愛是紅著眼。
30. 世界上美好的東西有很多，春天吹來的風(fēng)和笑起來可愛到要命的你。
31. 總有人不介意你的所有與你相擁。
32. 朋友不甘，戀人不敢。
33. 你是我想起就會(huì)嘴角上揚(yáng)的小竊喜。
34. 入目無他人，四下皆是你。
35. 與你分享的快樂，勝過獨(dú)自擁有，至今我仍深深感動(dòng)。
36. 愛你的人，天南地北都不會(huì)遠(yuǎn)。
37. 真正喜歡你的人，24小時(shí)都有空；真正想送你的人，東南西北都順路。
38. 生活明朗，萬(wàn)物可愛，而你值得。
39. 只要有想見的人，就不是孤身一人。
40. 那些曾溫暖過我的，希望亦能溫暖你。
41. 你所以為的巧合，不過是另一個(gè)人用心的結(jié)果。
42. 總有人山高路遠(yuǎn)，為你而來。
43. 日子和你都不難過。
44. 環(huán)游遍了整個(gè)星系，找不到比你更亮的星星。
45. 你逆光而來，配得上這世間所有的。
46. 你與晚霞同樣溫暖，你與星光同樣浪漫。
47. 愿一切美好都如期而至，喜歡的都擁有，失去的都釋懷。
48. 生而自由，愛而無畏。
49. 天青色等煙雨，而我在等你。
50. 雙向的奔赴才有意義。
51. 溫柔是世界的寶藏。
52. 路的盡頭還是路，只要你愿意走。
53. 你對(duì)我用真心的時(shí)候，我絕對(duì)不會(huì)是一塊木頭。
54. 月亮不抱你，時(shí)光摧毀你，但我喜歡你。
55. 還是把自己經(jīng)營(yíng)好，讓別人患得患失吧。
56. 鹽以律己，甜以待人。
57. 永遠(yuǎn)屈服于溫柔。
58. 山河遠(yuǎn)闊，人間煙火。
59. 愿得一人心，免得老相親。
60. 夢(mèng)里出現(xiàn)的人，醒來就該去見她。
61. 等風(fēng)是假的，等你是真的。
62. 一張嘴就是你的名字，一閉眼就是你的樣子。
63. 我喜歡你已經(jīng)超過兩分鐘了，不能撤回了。
64. 度過江山錯(cuò)落，才發(fā)現(xiàn)你是人間煙火。
65. 萬(wàn)物想你不及我心念你，萬(wàn)物喜你不及我心悅你。
66. 對(duì)你說的晚安，都是夢(mèng)里相見的暗號(hào)。
67. 我就做你的退路好了。
68. 告訴桃花不用開了，我等的人他來了。
69. 官方指定唯一合作伙伴。
70. 和你，今年、明年、年年！
71. 小手一牽，歲歲年年。
72. 星河滾燙，你是人間理想。
73. 能夢(mèng)見你是我的過人之處。
74. 把所有的溫柔和可愛都設(shè)置成了僅你可見。
75. 你不用踮腳，我會(huì)彎腰。
76. 不是除了你，我就沒人要；而是除了你，我誰(shuí)都不想要。
77. 不愛滿世界亂走，只愿在你身邊安靜環(huán)游，長(zhǎng)路攜手，歲月悠悠。
78. 想做你的英雄，也想成為你的小朋友。
79. 他比夏天先來到我身邊。
80. 好好生活，慢慢愛你；不早不晚，剛好是你。
81. 山河遠(yuǎn)闊，人間煙火，無一是你，無一不是你。
82. 認(rèn)真且慫，從一而終。
83. 自從遇見你，人生苦短，甜長(zhǎng)。
84. 我喜歡的樣子，你都有。
85. 從前我喜歡一個(gè)人，現(xiàn)在我喜歡一個(gè)人。
86. 我遇到一個(gè)特別討厭的人，特別討人喜歡和百看不厭。
87. 我們一起白頭，誰(shuí)也不許偷偷焗油。
88. 初見乍歡，久處仍怦然。
89. 人間不值得，你值得。
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