冬天有什么保養(yǎng)知識?
冬天有什么保養(yǎng)知識?
您可以通過以下的方法改善皮膚干燥的狀況:
1、要多喝水,多吃水果,給臉做補(bǔ)水面膜,用有保濕效果的化妝品。
2、晚上睡覺前最少半小時不看電視,不看電腦,抹上凡士林,可以封住水分,預(yù)防流失。
3、洗手和洗臉后一定要護(hù)手霜和潤膚露,冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護(hù)手霜,然后戴上所料薄手套,在腳上抹上防裂的甘油,再包上一個薄的所料方便帶,第二天你會發(fā)現(xiàn)手腳特別的細(xì)膩濕潤。
4、秋冬季的晚上在臥室放一盆水,保持空氣潮濕。
5、經(jīng)常洗澡,不要洗熱水澡,一定要溫水。
6、多吃蔬菜,水果,牛奶,豆制品等等含維生素A的食物,可以使皮膚細(xì)膩光滑。少喝最好不喝可樂,咖啡,蔥,辛辣的食物也要少吃。
冬天拖拉機(jī)啟動困難怎么辦?
經(jīng)驗談不上 第一 把機(jī)油換成5W30
第二 把你的車加上一個3000瓦的預(yù)熱器【150左右】加上防凍液15分左右就可以輕松的啟動了
第三是最好的了 有個暖庫 不明白的可以追問 切記采納
冬日預(yù)防凍手?
偏方,本人試過,幾年已沒有凍手,下面是具體方法?找點曬干的冬瓜皮,在鍋里里煮,直到水沸騰,倒入盆里,待溫度可放入手時,用瓜皮內(nèi)側(cè)擦洗雙手即可,多洗一會,泡泡手。本人洗了一次便不再犯,祝你好運(yùn)。
冬天預(yù)防凍傷的辦法?
預(yù)防凍傷措施
1、注意鍛煉身體,提高皮膚對寒冷的適應(yīng)力。
2、注意保暖,保護(hù)好易凍部位,如手足、耳朵等處,要注意戴好手套、穿厚襪、棉鞋等。鞋襪潮濕后,要及時更換。出門要戴耳罩,注意耳朵保暖。平時經(jīng)常揉搓這些部位,以加強(qiáng)血液循環(huán)。
3、在洗手、洗臉時不要用含堿性太大的肥皂,以免刺激皮膚。洗后,可適當(dāng)擦一些潤膚脂、雪花膏、甘油等油質(zhì)護(hù)膚品,以保護(hù)皮膚的潤滑。
4、經(jīng)常進(jìn)行抗寒鍛煉,用冷水洗臉、洗手,以增強(qiáng)防寒能力。
5、患慢性病的人,如貧血、營養(yǎng)不良等,除積極治療相應(yīng)疾病外,要增加營養(yǎng)、保證機(jī)體足夠的熱量供應(yīng),增強(qiáng)抵抗力。
冬季怎樣才能防止凍傷
你好在膳食中適當(dāng)添加一些維生素(尤其是維生素a和d)及脂肪含量豐富的食物,如牛奶、豬肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、胡蘿卜等。由于最容易凍傷的部位是手、腳和臉部,因此,外出前,可給在臉部抹上一層薄薄的護(hù)膚霜,并按摩一下臉蛋,再戴上手套,穿上柔軟舒適的棉鞋。在防凍的同時,要有意識地循序漸進(jìn)地鍛煉抗寒能力,如多去戶外活動。另外,要逐漸縮小室內(nèi)外的溫差,不要把房間里的溫度調(diào)得太高,以免驟冷驟熱引起皮膚凍傷。如果皮膚已經(jīng)凍傷,應(yīng)該把凍傷部位洗凈、擦干,然后涂上一些甘油或含多種維生素的軟膏加以防護(hù)。如果皮膚出現(xiàn)了裂口,則在涂軟膏之前先好好消毒一下,發(fā)防感染。另外,“血管操”對防治凍傷也有效,它能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),鍛煉局部抗寒能力。具體做法是:把患部浸在裝滿冷水的小盆中,靜置之不理5秒鐘,接著在裝滿溫水的小盆里浸泡沫塑料5秒鐘,反復(fù)做10次,一日兩遍。這種操對增強(qiáng)皮膚的御寒能力、防止凍傷發(fā)生、改善局部癥狀都有具有較好的作用
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